Las colaciones son las comidas que puedes trasportar más fácilmente, para cuando estés fuera de tu casa, pero si quieres puedes optar por otras cosas o incluso comer estas mismas cosas cuando estas en casa.
Charqui: Es muy fácil comprar charqui y tenerlo siempre en la cartera, para que estés preparada para comer proteínas a toda hora. El charqui debe ser desgrasado, o puedes desgrasarlo poniéndolo en el tostador, a mí solo me gusta de esta última forma.
